CONFERENCIA "MEDITACIÓN ZEN Y VIDA COTIDIANA"
La conferencia tiene un caracter gratuito y está organizada por la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, organización sin ánimo de lucro.
MEDITACIÓN ZEN Y VIDA COTIDIANA
Por Empar Roch
El maestro japonés Eihei Dôgen, decía que la meditación zen era “tan solo y simplemente sentarse” (shikantaza). Esta conferencia versará, sobre cómo el acto sencillo de sentarse en meditación un rato cada día, va cambiando la mirada y la manera de experimentar lo que va ocurriendo en nuestras vidas. De cómo en la medida en que vamos adquiriendo el hábito de auto-observar los pensamientos, nos vamos liberando de los sentimientos engañosos que, en ocasiones, nos producen tensión o malestar.
La ponente, Empar Roch, es una instructora de meditación zen que cuenta con una larga trayectoria en el camino de las prácticas meditativas. Nos hablará de su propia experiencia personal, de la transformación interna que supone vivir la vida desde la desnudez y la felicidad sencilla de estar más en el presente.
A través de la meditación zen, la vida cotidiana se va impregnando de una mayor conciencia amorosa que te lleva a ser más feliz y a aceptar y disfrutar de las cosas tal y como se van dando.
Ponente:
Empar Roch Bernat, (Valencia, 1958) Instructora de meditación zen, discípula del maestro zen Denkô Mesa, graduada en Estudios Budistas PEB, licenciada en Lengua y Literatura Española por la Universidad de Valencia. Reside y dirige el Dojo zen Ryoku Shin en Miraflores de la Sierra, Madrid, adscrito a la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma.
